Pamięć to jedna z najważniejszych zdolności poznawczych człowieka, niezbędna do prawidłowego i efektywnego funkcjonowania w życiu codziennym. Dzięki niej możemy nabywać nowe umiejętności, poszerzać wiedzę o świecie i sprawnie poruszać się w otaczającej rzeczywistości. Nic więc dziwnego, że zaburzenia pamięci mogą przysporzyć nam sporo kłopotów, rzutując negatywnie na życie zawodowe, rodzinne czy towarzyskie.

Warto wiedzieć, że sporadyczne problemy z pamięcią zdarzają się każdemu. Stopniowe osłabienie funkcji poznawczych jest też niestety w nieunikniony sposób związane z procesem starzenia się, który obejmuje także i mózg oraz cały układ nerwowy. Jeśli więc zaczniesz zauważać u siebie trudności w zapamiętywaniu i/lub odtwarzaniu utrwalonych wcześniej informacji – nie wpadaj w panikę. W pierwszej kolejności warto na spokojnie przyjrzeć się temu, jakie mogą być przyczyny zapominania. Psychologia oraz liczne prowadzone na ten temat badania jednoznacznie wskazują, że u źródeł zaburzeń pamięci leżą niekiedy tak „prozaiczne” powody, jak silne zmęczenie, niewyspanie, czy duży stres. W procesie diagnozy problemów z pamięcią bierze się pod uwagę między innymi częstość ich występowania oraz ogólny „charakter”. Istotne może być np. to, czy u Pacjenta dochodzi do regularnego zapominania ważnych informacji, czy też wystąpił jednorazowy nagły zanik pamięci. Przyczyny w obu przypadkach mogą być bardzo różne, od tych czysto psychologicznych aż po „organiczne”, a więc mające podłoże np. w spowodowanych chorobą uszkodzeniach mózgu.

Problemy z pamięcią – najczęstsze objawy

Jeśli zapominanie zdarza nam się sporadycznie i jesteśmy w stanie powiązać je z jakimś trudnym wydarzeniem lub okresem w naszym życiu (przeżyty niedawno kryzys psychiczny, silny stres, przejściowe zaburzenia snu itp.) – prawdopodobnie oznacza to, że nie ma powodów do większego niepokoju i kiedy tylko nasze codzienne funkcjonowanie wróci do normy, znikną również problemy z pamięcią. Jakie sygnały powinny nas zatem zaalarmować i skłonić do rozważenia wizyty u Specjalisty?

Objawy, które mogą sygnalizować istnienie poważniejszych zaburzeń pamięci, a nierzadko także – wskazywać na stojące za nimi problemy ze zdrowiem, to między innymi:

• Skłonność do coraz częstszego zapominania o różnych codziennych obowiązkach i rutynowych czynnościach
• Nasilająca się tendencja do gubienia przedmiotów
• Gubienie wątku w rozmowie, częste mówienie „nie na temat”
• Zapominanie dobrze znanych słów, a także imion oraz nazwisk bliskich i znajomych
• Problemy z koncentracją i skupieniem uwagi, łatwość „rozkojarzania się”
• Częsty niepokój wywołany poczuciem, że zapomniało się o czymś ważnym

Co istotne – za jeden z niepokojących sygnałów uznać należy również to, że problemy z pamięcią są widoczne i uciążliwe nie tylko dla osoby ich doświadczającej, ale także dla przebywających z nią na co dzień bliskich.