Czym jeden kurs psychoterapii może różnić się od innych i jak wybrać ten właściwy?

Szkół psychoterapii są w Polsce dziesiątki. Różnią się one między sobą czasem trwania i ceną, a także podejściem (nurtem terapeutycznym), w duchu którego kształcą przyszłych terapeutów.

Za główne nurty psychoterapii uważa się: nurt psychodynamiczny, psychoanalityczny, poznawczo-behawioralny, humanistyczny, Gestalt, integracyjny i systemowy. O każdym z nich możesz przeczytać nieco więcej w podlinkowanym wpisie blogowym. To w tych podejściach kształci większość spośród szkół psychoterapii i wszystkie te podejścia uważa się za profesjonalne i skuteczne – mimo, że znacząco różnią się pomiędzy sobą stosowanymi metodami. Warto dowiedzieć się więcej o każdym z nich, a jeżeli to możliwe, to również postarać się o obserwację pracy terapeuty pracującego w każdym z wymienionych podejść. Na tej podstawie można podjąć mądrą decyzję, jaki nurt jest Ci najbliższy i w jakim chcesz pracować.

Cechy wspólne, które posiada każdy profesjonalny kurs psychoterapii, to natomiast: czas trwania i rekomendacja przynajmniej jednego z towarzystw psychoterapeutycznych. Kurs psychoterapii powinien trwać 4 lata, w czasie których powinny być realizowane zarówno zajęcia teoretyczne, jak i z praktycznej pracy z Pacjentem. Istotnym elementem każdego wartego uwagi kursu psychoterapii są również treningi ukierunkowane na – ogromnie ważny dla jakości wykonywanej pracy – rozwój osobisty przyszłych psychoterapeutów. Są to treningi terapeutyczny, interpersonalny i inne.

Dobrze jest również zweryfikować, czy szkoła posiada akredytację jednego z ogólnopolskich towarzystw psychoterapeutycznych. Najlepiej, aby posiadała pozytywną opinię Polskiego Towarzystwa Psychologicznego lub Psychiatrycznego, ewentualnie głównego towarzystwa zrzeszającego terapeutów danego nurtu (takim jest np. Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej).

Kiedy można o sobie powiedzieć, że jest się terapeutą?

Pełne uprawnienia do samodzielnego prowadzenia psychoterapii uzyskuje się po ukończeniu 4. roku kursu. Zdobycie dyplomu ukończenia szkoły pozwala także ubiegać się później o certyfikat psychoterapeuty. Zgodnie z przyjętym jednak w Polsce poglądem, psychoterapię długoterminową może prowadzić już absolwent 2. roku szkolenia psychoterapeutycznego. Ukończenie 2. roku szkolenia (akredytowanego przez jedno z towarzystw) uprawnia również do odpłatnego prowadzenia terapii w placówkach Narodowego Funduszu Zdrowia.